Por José Joacir dos Santos
Se você tem atividades espirituais muito intensas, nas quais dedica boa parte do seu tempo meditando ou ativando frequências espirituais muito altas, pode ser que você passe a ter vários efeitos colaterais: tremor, sensação de que o vai desmaiar ou que pode cair a qualquer momento, arrepios, calafrios frequentes com qualquer coisa, saídas demoradas do corpo, sonhos vívidos. Atividades espirituais intensas provocam mudanças vibracionais, as quais são necessárias, se combinadas com exercícios físicos, descanso, entretenimento etc. Então, o que fazer? Exercícios físicos são fundamentais nesse equilíbrio. É preciso integrar as práticas espirituais aos exercícios corporais, físicos, do corpo, o chamado pé no chão porque somos corpo, mente, emoção e espírito.
Na qualidade de Mestre Reiki e presidente da Associação dos Mestres e Terapeutas Reiki tenho contato com muita gente que medita, pratica Reiki e tem outras atividades espirituais intensas. Muitas delas começam a delirar quando se esquecem do corpo físico. Passam a questionar procedimentos, obrigações, ficam sensíveis demais a qualquer comentário lógico – lógica e espiritualidade têm dificuldades de relacionamento — brigam até com a família. Alguns exemplos: Se você manda um email cobrando a anuidade atrasada, a pessoa reage como se você estivesse agredindo. Se você pede novamente um dado do associado, ele age como se você estivesse chateando. Recentemente o site www.ametereiki.com.br foi invadido e muitos dados foram perdidos. Solicitei esses dados de alguns colegas que vivem nas alturas e reação foi explosiva, mesmo sendo público as dificuldades existentes.
Outra coisa que equilibra essas instabilidades espirituais de quem se concentra muito são os florais, mas as atividades físicas não são dispensáveis, assim como não o é o descanso físico. Uma boa caminhada de 20 minutos por dia é um bom remédio, além de ajudar também a pessoas hipertensas ou deprimidas. É preciso ter uma vida balanceada, levando em consideração todos esses aspectos, especialmente consultando especialistas fora do nosso ciclo de domínio e conforto. Energia é um alimento tão importante quando comer frutas para equilibrar uma refeição. jjoacir@gmail.com